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Drainage du foie au printemps: La vision de la médecine traditionnelle chinoise

Posté le 09/04/2019

Tous les ans, au moment de l'arrivée du printemps, nous voyons pulluler une multitude de remèdes drainants ou détox afin de nettoyer notre foie.

En effet, on considère qu’après les rigueurs de l'hiver, le foie a accumulé un certain nombre de toxines dont il a besoin de se purger afin de débuter le printemps sous les meilleurs hospices.

De plus, chaque saison est directement reliée à un organe. En médecine chinoise, le printemps est relié à l'organe Foie

Durant l'hiver, l'énergie de notre organisme (le QI), va circuler plus en profondeur afin de se renforcer. Au printemps, ce QI va se remettre à circuler au niveau des tendons et des muscles.Il va alors avoir un mouvement de montée et d’expansion à l'image de l'arbre qui pousse vers le haut et dont les branches partent dans toutes les directions.

L'énergie du Foie possède une énergie qui suit ce mouvement, c'est pourquoi il est rattaché à cette saison (il est donc important de ne pas freiner ce mouvement naturel ni le rendre excessif).

Mais cet organe peut monter à l’excès dans certains cas, voire même aller « agresser » les autres organes. Il sera alors préconisé de le drainer.

 

En effet, il n'est pas toujours opportun de drainer le foie, cela peut même être très préjudiciable pour la santé dans certain cas.

En médecine chinoise, on considère qu'un organe peut être affecté par un déséquilibre énergétique de différentes manières :

  • l'organe peut être en « plénitude » c'est-à-dire qu'il y aura un trop-plein d'énergies perverses dans cette organe (toxines, pénétration de pervers externes comme le froid, la chaleur, le vent, l'humidité ; un traumatisme physique ou émotionnel engendrant un blocage de l'énergie). On peut alors considérer cet organe comme étant une vraie « cocotte minute ».

 

Les symptômes qui peuvent indiquer que le foie est en plénitude seront des insomnies (avec tendance à se réveiller autour de 2-3h du matin, heure de plénitude énergétique du foie), des problèmes oculaires (yeux rouges, conjonctivite), tendance à se mettre en colère, douleurs et sensation de distension sous les côtes.

Dans ce cas, il peut être adapté d'effectuer une détox mais je conseil auparavant d'effectuer un bilan énergétique avec un praticien afin de connaître votre état énergétique et de recevoir des conseils adaptés.

 

  • l'organe peut souffrir également de « vide », c'est-à-dire qu'il ne possède pas suffisamment d'énergie vitale pour fonctionner correctement.

 

Dans ce cas, on peut présenter les symptômes suivants ; acouphènes, vertiges, migraines, irritabilité avec sautes d'humeur (tendance à la morosité, l'agacement), crampes musculaires, tendinites, manque de tonus, difficulté à prendre des décisions et à élaborer des projets.

Dans ce cas, nous pouvons avoir affaire à un « vide de sang du foie » et effectuer une détox risque d'affaiblir davantage cet organe.

Encore une fois, il est préconisé d'effectuer un bilan énergétique auprès d'un professionnel qualifié afin d'avoir des conseils d'hygiène de vie et d'alimentation adaptés à votre cas.

 

Comment faire une détox ?

 

Il est important de savoir que les saisons en médecine chinoise sont différentes de nos saisons « occidentales ». En médecine chinoise, le printemps commence dès début février et c'est à cette période qu'il est préconisé de détoxifier le foie. Effectuer cette détox en mars ou avril sera inutile voire causera des dommage au foie.

Il également important de ne pas faire de détox sur une longue durée. Je rencontre parfois des personnes qui me disent consommer du jus de citron tous les matins et ce toute l'année.

Ce traitement risque à plus ou moins long terme d'engendrer de gros dommages sur le foie voire les autre organes.

Concernant la cure de jus de citron, je vous encourage à consommer 3-4 gttes de jus de citron dans le l'eau tiède sur une ou 2 semaines, pas plus.

Vous pouvez aussi opter pour une cure de radis noir (un radis de préférence bio que vous coupez en rondelles sur la longueur et que vous placez dans un plat en alternant couche de radis et sucre complet à la façon d'une lasagne. Laissez reposer une journée puis récupérez le jus dans une bouteille et prenez une cuillère à soupe chaque matin).

 

Que votre foie soit en plénitude ou en vide, certains conseils restent cependant de mise lors de l'arrivée du printemps afin de vous permettre d'entamer cette saison sous les meilleurs hospices.

 

  • L'hygiène de vie

 

Au printemps, le mouvement énergétique dans notre corps va être similaire à celui que vous observez dans la nature : une remise en mouvement et une expansion.

Il est important de suivre ce mouvement en se levant plus tôt et en se couchant plus tard qu'en hiver (en suivant le rythme du soleil), sortir au grand air, respirer, s'oxygéner, adopter une activité physique modérée comme la marche qui va permettre de tonifier et assouplir les muscles et tendons sans les léser et aider le QI du foie à circuler de manière harmonieuse. Une activité physique trop violente risque de les agresser en faisant monter le yang (la chaleur) à l'excès.

 

  • Les émotions

 

La colère est rattachée au foie. Au printemps, nous pouvons être plus sujet à cette émotion surtout si notre foie tend vers l'excès.

Durant cette saison, ne réprimez pas vos émotions, exprimez-les avec justesse , cultivez les vertus comme la patience et le lâcher prise et prenez du temps pour vous. Effectuez une introspection afin de déterminer la cause profonde de votre colère.

Des exercices comme le qigong ou la méditation peuvent vous aider à apaiser vos émotions et faire mieux circuler l'énergie dans votre corps.

 

  • L'alimentation

 

Consommez en priorité des légumes et fruits de saison. Privilégiez les légumes à feuilles vertes couleur rattaché au foie.

Adoptez des modes de cuisson plutôt tièdes comme la cuisson au wok, à la vapeur ou à l'étouffée.

Évitez les saveurs trop acides comme les produits laitiers qui risquent de léser votre foie.

Évitez les aliments qui font trop monter le yang : chocolat, café, alcool, épices forts comme le piment.

 

Toute maladie devant faire habituellement l’objet d’un suivi médical, aucun accompagnement n’est fait pour remplacer les conseils et prescriptions de votre médecin. Les différentes techniques mentionnées sur ce site sont proposées comme des compléments à votre bien-être, à votre mieux-être ou à votre croissance personnelle.


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